Transformišite svoj život uz naše ekspertske wellness programe
Tražite struktuiran program koji će vam pomoći da ostvarite trajne zdravstvene promene uz stručnu podršku? Naši kurirani wellness programi kombinuju naučno dokazane metode sa personalizovanim pristupom za maksimalne rezultate.
Otkrijte put ka poboljšanju energije, mentalne jasnoće i opšte vitalnosti. Nudimo kombinaciju grupnih i individualnih opcija, sa fleksibilnim rasporedom prilagođenim vašem užurbanom životu. Na raspolaganju su vam live sesije u Beogradu i online programi dostupni širom Srbije. Bez obzira na vaše prioritete, imamo rešenje koje vas vodi ka dugoročnom blagostanju.
Istražite Programe
Raznovrsne Opcije
Grupni i individualni programi skrojeni za vaše ciljeve.
Fleksibilan Raspored
Uklapamo se u vaš zauzet profesionalni život.
Uživo i Online
Pohađajte programe u Beogradu ili udobno od kuće.
Naši signature wellness programi
Holistička transformacija 35+
8-nedeljni intenzivni program za sveobuhvatnu obnovu energije i vitalnosti, fokusiran na holistički pristup ishrani, kretanju i mentalnom blagostanju.
- Personalizovani plan ishrane
- Grupne i individualne sesije
- Stručno vođenje i podrška
Mindfulness za parove
Mesečni ciklus radionica osmišljen da unapredi komunikaciju, smanji stres i produbi emotivnu povezanost kroz zajedničke mindfulness vežbe.
- Praktične vežbe pažnje
- Učenje empatije i slušanja
- Alati za rešavanje konflikata
Digitalni detoks i mentalno zdravlje
4-nedeljni program koji vas vodi kroz proces smanjenja zavisnosti od ekrana, poboljšanja fokusa i obnavljanja mentalne ravnoteže u digitalnom dobu.
- Strategije za odvikavanje od mreža
- Tehnike za poboljšanje sna
- Vežbe za mentalnu jasnoću
Personalizovana nutricionistička analiza
Individualni pristup kreiranju plana ishrane na osnovu vaših specifičnih potreba, zdravstvenog stanja i životnog stila, uz savete sertifikovanog nutricioniste.
- Detaljna analiza navika
- Kreiranje prilagođenog jelovnika
- Kontinuirana podrška i praćenje
Executive wellness za poslovne ljude
Vikend intenzivi dizajnirani za zaposlene profesionalce, fokusirani na smanjenje stresa, poboljšanje otpornosti i optimizaciju performansi kroz holističke strategije.
- Tehnike za prevenciju burnouta
- Personalizovani plan oporavka
- Strategije za balans posao-život
Redovne radionice i mesečni webinari
Kalendar Događaja
Upravljanje Stresom kroz Mindfulness
Sreda, 12. jun 2024. • 18:00 (Online)Naučite praktične tehnike za prevazilaženje svakodnevnog stresa i anksioznosti.
Gost predavač: Dr. Marija Petrović, psihologOptimizacija Sna: Ključ za Vitalnost
Subota, 22. jun 2024. • 10:00 (Beograd, uživo)Otkrijte dokazane strategije za poboljšanje kvaliteta sna i buđenje s više energije.
Predavač: Ana Jovanović, specijalista za spavanjeIshrana za Zdravlje Mozga: Webinar
Utorak, 2. jul 2024. • 19:00 (Online)Naučite kako ishrana utiče na kognitivne funkcije i mentalno zdravlje.
Predavač: Marko Simić, sertifikovani nutricionistaUpoznajte naše sertifikovane instruktore
Ana Jovanović
Specijalista za optimizaciju sna i oporavak
Ana donosi preko 12 godina iskustva u radu sa nesanicom i poremećajima sna. Njen holistički pristup, zasnovan na naučnim saznanjima, pomogao je stotinama klijenata da povrate kvalitetan odmor i vitalnost.
- Sertifikovani konsultant za spavanje
- Master kliničke psihologije
Marko Simić
Sertifikovani nutricionista i wellness coach
Marko je strastven u transformisanju života kroz ishranu. Sa preko 10 godina prakse, specijalizovan je za individualne planove ishrane, optimizaciju digestivnog zdravlja i podizanje energetskih nivoa kod odraslih.
- Diplomirani nutricionista-dijetetičar
- Ekspert za anti-inflamatornu ishranu
Milica Petrović
Mindfulness i meditacioni trener
Milica donosi spokoj i svesnost u živote svojih klijenata. Njen pristup pomaže u smanjenju stresa, poboljšanju emocionalne regulacije i jačanju lične otpornosti kroz praksu mindfulnessa.
- Sertifikovani MBSR instruktor
- Višegodišnje iskustvo u vođenju radionica
Rezultati koji govore sami za sebe
Učesnika beleži poboljšanje energije
...već u prvom mesecu programa, osećajući značajnu promenu u elanu.
Dugoročna promena životnog stila
...naši programi inspirišu trajne zdrave navike i svesniji život.
Smanjenje troškova za lekove
...kod učesnika koji su regulisali hronična stanja kroz wellness.
Paketi prilagođeni vašim potrebama i budžetu
Osnovni
- Pristup jednom programu
- Grupne online sesije
- Personalizovana analiza
- Direktna podrška instruktora
- Snimci svih sesija
Premium Preporučeno
- Pristup jednom programu
- Grupne i 3 individualne sesije
- Personalizovana analiza
- Direktna podrška instruktora
- Snimci svih sesija
VIP
- Pristup svim programima na 12 meseci
- Neograničene individualne sesije
- Personalizovana analiza
- Prioritetna podrška 24/7
- Pristup ekskluzivnim radionicama
Za korporativne pakete i posebne ponude, kontaktirajte nas direktno.
Zatražite Korporativnu PonuduJednostavan proces prijavljivanja u 3 koraka
Korak 1: Besplatna Procena
Započnite sa kratkom, besplatnom online procenom od 15 minuta. Ovo nam pomaže da razumemo vaše ciljeve i potrebe.
Započnite procenuKorak 2: Program Matching
Na osnovu vaše procene, preporučićemo idealan program i instruktora koji najbolje odgovaraju vašim ciljevima.
Saznajte više o matchinguKorak 3: Prijavite se i Započnite
Rezervišite svoje mesto i započnite transformaciju! Spremni ste da krenete na put ka boljem zdravlju i vitalnosti.
Popunite prijavuSpremni za promenu?
Rezervišite Mesto u Sledećem Ciklusu